Advertisements

Bawang Putih Sahabat Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Bawang putih sangat berguna untuk digunakan sebagai tips menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini akan sangat bermanfaat karena bawang putih memiliki kandungan alisin yang dapat membantu untuk menghindarkan terjadinya kondisi hipertensi serta melebarkan pembekuan darah. Selain itu, salah satu bumbu alami ini juga menghasilkan kolesterol HDL yang cukup baik dalam menurunkan tekanan darah tinggi di dalam tubuh. Lalu bagaimana cara menggunakan bawang putih sebagai cara efektif dalam menurunkan tekanan darah?

Adapun cara menurunkan tekanan darah tinggi menggunakan bawang putih sebagai suatu ramuan pengobatan hipertensi adalah:

  1. Ambillah 3 hingga 5 siung bawang putih dengan kondisi yang masih segar.
    bawang putih untuk darah tinggi
  2. Cuci bersih bawang putih tersebut.
  3. Tumbuklah bawang putih tersebut hingga benar-benar halus.
  4. Tambahkan air secukupnya.
  5. Peras atau saring ramuan bawang putih tersebut ke dalam gelas.
  6. Minumlah air perasannya sebanyak 3 kali sehari.

Tips menurunkan tekanan darah tinggi dengan bawang putih juga dapat secara langsung memakan bawang putih yang sudah dicuci bersih. Selain itu, anda dapat menjadikannya sebagai menu lalapan bersama dengan nasi. Namun, lebih menariknya lagi bawang lanang atau bawang putih dengan siung tunggal dapat memberikan hasil yang lebih ampuh. Sayangnya bawang lanang ini sangat sulit untuk ditemukan. Sehingga anda dapat menggantinya dengan bawang putih yang biasa saja.

Advertisements
Share:

Related Post

Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better