Advertisements
Cara Alami Menyembuhkan Radang Tenggorokan

Cara Alami Menyembuhkan Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan atau dalam bahasa medis dikenal sebagai faringitis adalah kondisi infeksi pada tenggorokan atau faring manusia sehingga menimbulkan perubahan seperti warna merah, bengkak dan nyeri. Akibatnya, penderita mengalami kesulitan menelan dan berakibat pada menurunnya nafsu makan. 90% kasus ini disebabkan oleh serangan virus, dan pembengkakan ini sebagai salah satu cara tubuh mengaktifkan sistem imun untuk melawan virus tersebut.

gejala radang tenggorokan

Untuk mengurangi ketidaknyamanan pada tenggorokan Anda, ada beberapa cara menyembuhkan radang tenggorokan secara alami. Berikut beberapa diantaranya.

  1. Jika faringitis disebabkan oleh virus, sistem imun tubuh dapat melawannya sendiri tanpa bantuan antibiotik. Antibiotik hanya dibutuhkan jika kondisi faringitis disebabkan oleh serangan bakteri. Untuk membantu kerja sistem imun tubuh sehingga dapat lebih efektif mengurangi infeksi di tenggorokan, usahakan untuk beristirahat yang cukup dan perbanyak minum cairan seperti air mineral. Hindari beraktifitas terlalu berat hingga kelelahan atau begadang karena dapat membuat tubuh tidak fit dan sistem imun tidak bekerja optimal.
  2. Perbanyak konsumsi vitamin C dan buah-buahan. Vitamin C merupakan zat gizi yang berfungsi memperkuat imunitas tubuh. Karena merupakan vitamin larut air, sebaiknya vitamin C dikonsumsi setiap hari dalam bentuk alami seperti buah dan sayur yang tidak tercampur dengan bahan kimia. Anda tetap bisa rajin mengonsumsi vitamin C bahkan setelah tidak lagi mengalami radang untuk mencegah virus menyerang tubuh saat sistem imun sedang lemah.
  3. Berkumur dengan air garam. Cukup campurkan kurang lebih 1 sdt garam dalam 100 ml air lalu berkumur pada bagian yang mengalami radang. Kandungan natrium atau sodium dalam garam dipercaya memiliki khasiat sebagai anti inflamasi, yang dapat meringankan bengkak, kemerahan dan rasa nyeri yang ditimbulkan oleh radang pada tenggorokan.
  4. Mengonsumsi madu. Madu merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat, salah satunya sebagai anti inflamasi dan juga memperkuat sistem imun. Dengan memperbanyak konsumsi madu saat tubuh terserang virus, diharapkan sistem imun tubuh menguat untuk melawan virus tersebut dan mengurangi gejala inflamasi yang ditimbulkan di tenggorokan.

Demikian cara-cara alami mengatasi radang tenggorokan yang dapat Anda coba. Semoga bermanfaat.

Advertisements
Share:

Related Post

Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better