Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Mayo

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Mayo. Yups, ini dia nih cara yang sangat bisa membantu anda dalam persoalan berat badan.

Merasa tidak percaya diri dengan berat badan? Sudah sering melakukan diet, tapi setelah diet berakhir berat badan kembali naik?

cara diet mayo yang benar

Masalah yang terkait dengan berat badan sering dialami oleh banyak orang. Terutama bagi kaum wanita, yang ingin selalu terlihat sempurna disetiap penampilannya. Menurunkan berat badan tidak semudah menggemukkan badan, apalagi jika disertai dengan perut yang buncit.

Jika anda saat ini sedang memiliki masalah dengan berat badan, maka ada baiknya memilih cara diet yang efektif. Ada banyak program diet yang sudah sering dilakukan oleh masyarakat, dan baru-baru ini diet yang digemari adalah diet mayo. Diet mayo merupakan cara menurunkan berat badan yang efektif. Bisa menurunkan berat badan hingga 8 kg.

Diet ini dilakukan selama 13 hari, dan hanya boleh dilakukan selama satu tahun sekali. Cara diet ini tidak terlalu rumit, hanya saja ketika melakukan diet sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi garam sama sekali. Selain garam yang perlu dikurangi adalah karbohidrat, air dan lemak.

Tidak mengkonsumsi garam dan sedikit meminum air, dapat mengurangi kandungan air yang ada dalam tubuh. Garam dan air dapat menyebabkan kegemukan, untuk itu selama diet mayo garam dan air akan dikeluarkan melalui urin. Sebelum melakukan diet ini, ada baiknya anda menyiapkan terlebih dahulu menu yang akan dikonsumsi selama diet sesuai dengan jadwal.

Share:

Related Post

Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better